2024년 기준으로 노령연금 수급액이 3.6% 인상되었습니다. 예를 들어, 기존에 620,000원을 받던 사람은 642,320원을 받게 됩니다.이러한 노령연금은 노후 생활을 안정적으로 계획하는 데 중요한 역할을 합니다. 노령연금 수령액을 최대한 많이 받기 위해 몇 가지 전략을 소개합니다. 아래 내용을 참고하여 연금액을 최대화하는 방법을 알아보세요. 노령연금 수령액 증가 요약 다음은 노령연금 수령액을 증가시키는 방법의 요약본입니다. 해당 사항이 있으신 분은 "국민연금수령액 조회"를 이용해주세요. 혹은 아래의 상세내용을 확인해주시기 바랍니다. 가입 기간을 늘리기: 최소 20년 이상 가입 유지소득 수준을 높이기: 소득이 높을수록 연금액 증가연기연금 신청: 수급 시기 늦추기부양 가족 추가 연금: 가족연금액 ..
생애주기별 건강검진은 국민건강보험공단에서 제공하는 프로그램으로, 연령대별로 적합한 검진 항목을 통해 질병을 조기에 발견하고 예방할 수 있도록 도와줍니다. 무료 건강검진 항목구분대상검진 항목주기일반 건강검진만 20세 이상정신건강검사(우울증)20, 30, 40, 50, 60, 70세일반 건강검진만 40세 이상생활습관평가40, 50, 60, 70세일반 건강검진만 66세 이상노인신체기능검사66, 70, 80세암 검진만 40세 이상위암2년마다암 검진만 50세 이상대장암1년마다암 검진만 40세 이상 중 고위험군간암6개월마다암 검진만 40세 이상 여성유방암2년마다암 검진만 20세 이상 여성자궁경부암2년마다영유아 건강검진생후 4개월~66개월성장 발달 평가, 영양 상담 등생후 4, 9, 18, 30, 42, 54, ..
K-패스 카드는 교통비 절감을 위해 설계된 카드입니다. 여러 카드사에서 다양한 혜택을 제공하므로, 본인에게 맞는 최적의 카드를 선택하는 것이 중요합니다. K-패스 카드에 대한 추천과 비교를 통해 여러분에게 최적의 선택을 도와드리겠습니다. 먼저 한눈에 들어오는 표를 통해, 각 카드사의 혜택을 비교해 보도록 하겠습니다. K-패스 카드 비교 다음은 K-패스 카드를 제공하는 카드사의 혜택을 정리한 글입니다. K-pass기능을 지원하는 것과 별도로, 개별 카드사가 제공하는 카드 사용혜택입니다. 더 자세한 내용이 궁금하시다면, 맨 아래 를 참조해주세요. 카드사주요 혜택연회비대상 사용자IBK기업은행대중교통, 영화, 마트 할인2,000원저렴한 연회비를 선호하는 사람NH농협대중교통, 약국, 편의점 할인7,000원약..
어르신 통신비 감면제도는 만 65세 이상의 어르신들을 대상으로 통신 요금을 감면해 주는 제도입니다. 이 제도는 어르신들의 경제적 부담을 줄이고, 통신 서비스를 보다 저렴하게 이용할 수 있도록 돕기 위해 시행되고 있습니다. 어르신 통신비 감면제도는 이동전화 요금에서 다음과 같은 혜택을 제공합니다. 월 청구된 이용 금액이 22,000원(부가세 별도) 미만인 경우 50% 감면.최종 청구 금액의 최대 11,000원까지 감면우선 어르신 통신비 감면제도의 자격요건부터 알아보겠습니다. 더하여 어르신 통신비 감면제도를 활용하여, 최대 효율을 얻을 수 있는 방법을 다루겠습니다. 어르신 통신비 감면제도 자격요건 연령 조건:만 65세 이상이어야 합니다.기초연금 수급자:기초연금을 수급받는 어르신들만 해당됩니다.기타 조건:..
기초노령연금이란? 기초노령연금은 65세 이상의 노인을 대상으로 정부에서 지급하는 연금입니다. 기초노령연금은 주로 소득이 적은 노인을 지원합니다. 2024년 기초노령연금 지급 금액은 단독가구 기준 월 최대 약 33만 4천 원, 부부가구는 최대 약 53만 4천 원입니다. 수급 자격 조건나이만 65세 이상인 대한민국 국적의 국민이어야 합니다.소득 및 재산 기준소득 인정액: 2024년 기준 단독가구의 소득 인정액은 월 213만 원, 부부가구는 340만 8천 원 이하입니다.재산 기준:자동차 재산은 차량 가액 4000만 원 이상인 경우 소득환산액에 포함됩니다.주거 재산: 대도시, 중소도시, 농어촌 지역에 따라 기본재산 공제가 다르게 적용됩니다.Tip: 계산식이 다소 복잡합니다. 그러므로 정부가 제공하는 모의..
에어컨 소음 때문에 고생해보셨나요? 밤에는 제대로 잠을 못자 피로가 누적됩니다. 그렇기 때문에 신경이 하루종일 곤두섭니다. 안 그래도 덥고 찝찝한 여름. 사소한 일에도 짜증이 납니다. 소음 때문에 집중력이 떨어져 공부도 힘이 듭니다. 무엇보다 집에서조차 편히 휴식할 수 없었습니다. 에어컨이 틀자니 시끄럽고, 끄자니 덥고 찝찝합니다. 자려고 누울 때가 가장 힘이 들었습니다. 그래서 저는 어쩔 수 없이, 제 가게에서 잠을 잤습니다. 여름철이라 수리기사님들의 예약이 밀려있기 때문입니다. 가게 에어컨은 멀쩡해서 다행이다. 손님들 발길이 끊길 뻔했다. 애써 위로하며 3일을 낚시의자에서 앉아 잠들었습니다. 이렇듯 에어컨 소음은 단순한 문제가 아닙니다. 그러므로 에어컨 소음의 원인과 해결 방법을 알아보겠습니다..
냉방병이란 무엇인가?냉방병은 여름철에 과도한 냉방기 사용으로 인해 발생하는 질환으로, 실내외 온도 차에 신체가 적응하지 못하면서 다양한 증상을 일으킵니다. 주로 사무실이나 가정에서 에어컨을 장시간 사용하는 사람들에게서 흔히 발생합니다.냉방병의 일반적인 증상 소개냉방병의 증상으로는 두통, 피로, 무력감, 근육통, 소화불량, 복통 등이 있으며, 심한 경우 설사와 같은 위장 장애가 동반될 수 있습니다 (서울대학교병원, n.d.). 냉방병 설사냉방병으로 인한 위장 장애의 원인냉방병은 실내외 온도 차로 인해 자율신경계에 영향을 미쳐 위장 장애를 유발합니다. 급격한 온도 변화는 소화 기능을 저하시켜 소화불량과 복통, 설사 등의 증상을 유발할 수 있습니다 (서울아산병원, n.d.).냉방병으로 설사가 발생하는 이유냉방..
고온다습한 우리나라의 여름. 이제는 에어컨은 필수 가전제품이 되었습니다. 단순히 온도를 조절하는 것뿐만 아니라 실내 공기질을 개선하는 데도 중요한 역할을 합니다. 특히, 다양한 종류의 에어컨 필터는 공기 중의 불순물을 효과적으로 제거해 우리 건강을 지키는 데 기여합니다. 이번 글에서는 에어컨 필터의 종류와 그 특성에 대해 자세히 알아보겠습니다. HEPA 필터: 초미세먼지 제거의 왕자HEPA 필터란?HEPA (High-Efficiency Particulate Air) 필터는 가장 효율적인 미세먼지 제거 필터 중 하나로, 초미세먼지를 99.97%까지 제거할 수 있습니다. 이 필터는 일반적으로 PM2.5와 같은 초미세먼지를 걸러내며, H11부터 H14까지의 등급이 있어 등급이 높을수록 더 작은 입자를 걸러..